Мало того, что купил новый объектив для камеры (AF Nikkor 85мм f/1.4D IF), так еще и устроил себе фото сессию. Одна из моделей традиционно нас подставила, но остальные вроде собрались и отсняли 2 разных варианта. Из-за того, что и то, и другое – свадебные платья, стилист с волосами особо не мудрил, поэтому получилось хоть и разное, но похожее.
Пример из того, что получилось, практически не чищенный, так сказать raw 🙂
– Chest and Back днем. Вечером отработал 2 по 28 минут на эллиптике – есть там такой хитрый режим – fat burn – на самом деле просто чередующаяся последовательность 4 минуты на уровне 1, 4 минуты на уровне 4. Мне этого, понятное дело, мало, поэтому делаю минимальный уровень 4, а повышенные – 8, 10 и 12 в первый 28-минутный цикл и 12-10-8 во второй. Всего получается ровно час (включая cool down). После чего немного размялся, растянулся и сделал свои честные 15 минут на беговой дорожке.